525全国大学生心理健康日策划书

　　一、活动背景

　　5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

　　二、活动宗旨

　　在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　三、动时间及地点

　　20xx年5月23日 坡下邮政门口

　　四、活动主题

　　与心灵相约，与健康同行

　　五、活动对象

　　全校学生

　　六、活动具体形式

　　1. 心理健康知识教育宣传活动

　　（1）心理健康橱窗展览

　　前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观（道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰）

　　（2）5.25 “与心灵相约，与健康同行”签名活动

　　摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。”

　　（3）“爱的抱抱”温暖校园行动

　　同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

　　（4）“爱因为在心中”有奖竞猜

　　同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行

　　2. 心理健康主题班会

　　各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等）。初步为各班定了班会主题如下：

　　（1）刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

　　（2）消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的`现代人

　　（3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

　　（4）成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

　　（5）走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

　　各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于5.25日连同班会活动照片一并上交存档。

　　七、活动前期准备及分工

　　1.本活动由20xx级、20xx级食品检测及管理班团支部共同举办

　　2.20xx级食品检测及管理班主要负责材料收集、物品购置和活动策划、宣传部负责展报及条幅制作、20xx级食品检测及管理班负责部分户外活动环节等

　　3.20xx级、20xx级食品检测及管理活动实施当天做好分工工作

　　4.活动用品（帐篷、桌子、相机、音响、展牌等设备）

525全国大学生心理健康日策划书

　　一、活动背景：

　　大学生综合素质活动是由共青团、教育部、全国为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，普遍提高大学生的科学素质和人文素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业的建设者和人。

　　二、活动目的：

　　为了建设和谐的校园文化氛围，丰富大学生的课余生活，全面提高大学生的心理素质，提高他们的人际交往能力，拼搏奋斗的精神；培养大学生团队合作意识和实践创新能力；激发大学生的创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心；促进大学生学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊，提高班级凝聚力，构建和谐的校园人际关系，最终提高大学生的综合素质。

　　三、活动主题：

　　友谊 合作 拼搏 创新 团结

　　四、活动精神：

　　提高自我、团结集体、互帮互助

　　五、活动内容：

　　1.活动时间：年 月 日

　　2.活动地点：校内空场地

　　3.活动对象：生科院的15级学生

　　4.活动形式：室内、室外活动

　　六、注意事项：

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。

　　2、时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

　　3、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

　　4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

　　5、每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。

　　6、活动结束后的'可以继续使用的物品统一交回学习部办公室。

　　七、活动流程：

　　（一）、前期准备

　　总负责人：某某

　　裁判组组长：某某，小组负责人：某某。

　　1、确定好参加训练的人数，提前分组，分成五个小组。每个活动都是这几组成员。以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。

　　2、社会实践部组织相关负责人，裁判员的前期培训。

　　3、宣传部准备好活动所需各项物品。

　　4、本次活动由学习部、网络信息部、生活部参与工作。

　　（二）、活动期间

　　各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化）。

　　1.开幕

　　各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

　　2.活动项目

　　第一项：（室内）才艺比赛（时间为100分钟）。

　　目的：体验非常状态下的生活，学会倾听他人，感受幸福的喜悦；

　　比赛规则：

　　每个小组可以唱歌、跳舞、吹口琴、弹吉他等才艺展示。每组时间为20分钟。最后裁判组给每组打分。（5、4、3、2、1分）

　　第二项：（室内）单词接龙（时间为100分钟）。

　　目的： 激发学生的热情，全身心的融入团队中来，进入状态； 增强学生之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，营造团队、家庭式氛围。

　　比赛规则：

　　参赛选手自我介绍（用英文介绍）。每队限定10分钟。之后进行队内单词接龙，首先由主持人任意给出一单词，由参赛队的一名队员以主持人给出的单词的尾字母为首字母，给出单词，并译为中文。每队限时2分钟。最后裁判组看每组的接词时间和准确度打分。（5、4、3、2、1分）

　　第三项：（室外）送鸡毛信（时间为100分钟）。

　　目的：挑战自我的安全区，培养自信心；建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破；增强责任意识。

　　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;

　　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;

　　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，分别给分（5、4、3、2、1分）

　　4、比赛规则：

　　(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　　(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。

　　(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　第四项：（室外）步调一致（时间为120分钟）。

　　目的：学会关心他人，感受关心和被关心的幸福;激发生命中至诚至善至美的爱心;增加团队的竞争力和协作精神。

　　道具：每组气球两只，口哨

　　比赛规则：

　　所有参赛人员，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始

　　夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分） 第五项：（室外）倒跑接力（ 时间为120分钟）

　　目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。

　　道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴。

　　比赛规则：

　　1.每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

　　2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

　　3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式把棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

　　4.裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分）

　　最后成绩汇总。由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，活动结束。

　　（三）、活动总结：

　　1.所有参加本次活动的成员上交一份活动心得。

　　2.网络信息部负责本次活动的资料整理，生活部负责本次活动的文字纪实，所有资料上交学习部办公室。

525全国大学生心理健康日策划书

　　为了进一步加强和改进大学生心理健康教育，增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，定于4-6月份开展xx大学第十二届“2”大学生心理健康节活动。现将有关活动事宜通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年4月12日—20xx年6月1日

　　二、活动目的

　　宣传心理健康知识，传授心理调节技能，增强大学生心理适应能力和问题应对能力，号召大学生关注心理健康，培育理性平和的健康心态。

　　三、活动主题

　　培育健康心态激扬青春梦想

　　四、活动内容

　　（一）学校活动

　　活动一：启动仪式暨大学生素质拓展活动。

　　1、活动目的`

　　创造良好的沟通环境，培养积极的人生态度，认识自我并培养协作意识、合作精神，学习全局观思考问题，拓宽思路。

　　2、活动时间：20xx年4月12日（周四）下午14:00—16:00

　　3、活动地点：活动中心广场

　　4、参加人：学院副、学院心理辅导站站长、班级心理委员代表

　　5、活动内容及要求：见附一

　　活动二：班级心理委员培训

　　1、培训时间：20xx年4月19日、4月26日

　　2、主讲人：

　　3、具体内容：见附二

　　活动三：xx大学第八届心理剧大赛

　　1、预赛

　　20xx年4月2日至月24日，校园媒体展播并进行评比

　　2、决赛

　　时间：20xx年月24日（周四）下午2:0

　　地点：

　　具体内容：见附三

　　（二）学院选送特色活动

　　活动四：土木学院特色项目——《21天习惯养成计划活动》

　　1、活动目的：让学生从宿舍走出，不做“低头族”，彰显青春活力，进而以积极的心态面对生活，养成良好生活习惯，拥有强健的体魄，培养理性平和的健康心理状态。

　　2、活动主题：养成良好习惯彰显青春活力

　　3、具体内容：见附四

　　活动五：xx学院特色项目——《放飞自我》

　　1、活动目的：认识自我，接纳自我

　　2、活动主题：共同成长健康行动

　　3、活动内容：见附五

　　五、活动要求

　　各学院要积极认真开展各项活动，并且可以自主举办本学院的特色活动，扩大活动覆盖面。请各学院于6月1日前将活动开展情况进行总结，通过电子邮报送至xx大学工作部邮箱。联系人：，联系电话。